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イギリス式「完全禁煙プログラム」 (講談社プラスアルファ新書)

イギリス式「完全禁煙プログラム」 (講談社プラスアルファ新書)

ジリアン・ライリー(著) 藤田 真利子 (翻訳) 4人に3人が成功の驚異の禁煙法! タバコをいつも持ち歩く、人には禁煙したことを話さないなど、常識破りのテクニックが満載。イギリス人カリスマ禁煙指導者によるロングセラー!

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