プカプカしている女性に伝えたい！急激に老ける「タバコ顔」の特徴とは

プカプカしている女性に伝えたい！急激に老ける「タバコ顔」の特徴とは

http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20161110/Biranger_243776.html

2016年11月10日 21時30分 (2016年11月13日 21時44分 更新)

喫煙が美容の大敵というのは、一般的に知られていますよね。ところが、喫煙習慣が、具体的に美容にどういった影響を及ぼすかについては、実はよく知らないいう方もいるのでは？

喫煙を続けていると顔にいくつかの特徴が現れることがあり、これを“スモーカーズ・フェイス（タバコ顔）”と呼びます。一体、どのような状態なのでしょうか？

そこで今回は、厚生労働省の情報サイト『e-ヘルスネット』を参考に、“スモーカーズ・フェイス”について解説します。

■喫煙習慣でスモーカーズ・フェイスになる理由

タバコを吸うことで、ニコチンなどの成分が肌の老化を早めてしまい、老けて見えてしまう顔のことを“スモーカーズ・フェイス”といいます。

タバコの煙について『e-ヘルスネット』ではこのように解説されています。

植物であるたばこの葉を乾燥・加工して、紙巻たばこは作られています。火をつけて吸っていると徐々に燃焼しますが、不完全燃焼でもあるため、様々な「燃えかす」が生成されています。これらの「燃えかす」は、気体成分と微粒子成分とに分けることができます。それらの成分の中には、発がん性が認められているもの（発がん性物質）も多くあります。

このようにタバコを吸えば、肌の細胞を破壊する活性酸素が体内で発生してしまいます。すると体が防御しようとして、体内のビタミンCやビタミンEを大量に使用するので、肌にとって必要な成分が不足し、老化を早めてしまうのです。

タバコを吸い続けることで、いずれはスモーカーズ・フェイスになる可能性があるということでしょう。

■スモーカーズ・フェイスってどんな顔？

スモーカーズ・フェイスの特徴としては、目尻のシワやほうれい線が増え、痩せこけたような印象になっていく傾向があります。また、肥満気味の人は、顔の肉が重力に逆らえず、どんどんたるんでいくことも……。

これは、顔のハリや艶がなくなることで、顔全体が定位置にキープできないことから起こる現象のようです。肌のトーンも落ちていくので、長期間の喫煙者は肌を見れば分かるともいわれています。

目元はまぶたがたるんで、眠そうな印象を与えてしまうことも。さらに、目元が暗くなったり、充血を引き起こしたりと悪印象になってしまうこともあるそう。

また、タバコの影響は肌以外にも、髪の毛にも出てきます。髪のハリやコシも減って、元気のない髪の毛では、余計に老けた印象を与えてしまうでしょう。

■回避法を取り入れて健康的な印象へ

『e-ヘルスネット』では、タバコが健康に与える影響について、このように注意喚起しています。

＜健康影響については、男性同様女性も肺がんなどのがん・循環器疾患・呼吸器疾患などの様々なリスクがあり、ひいては寿命の縮小に繋がります。また女性は受動喫煙にさらされることも多いですが、やはり肺がん・冠状動脈疾患のリスクが高まります。＞

スモーカーズ・フェイスを予防・改善するためにも、“禁煙”が最も効果的な方法なのは言うまでもありません。

それがなかなか難しい場合には、せめてビタミンCなどの栄養を意識的に摂取するようにしましょう。体が不足している栄養を食事やサプリメントから、積極的に補ってあげることが大切です。

また、実際に禁煙できると約三日で血行が改善されて顔色はよくなり、二～三週間もすれば体が酸素をよく吸収できるようになるそうです。酸素の循環がうまくおこなわれることにより、肌荒れが改善されて顔のトーンが見違えるように変わるでしょう。喫煙で悩んでいる人は、医師に相談するのもオススメです。

喫煙習慣は美容と健康に、多大な影響を及ぼします。喫煙を続け、気が付いたときには「スモーカーズ・フェイスになってしまっていた」ということがないように、禁煙を真剣に考えてみてはいかがでしょうか？