寿命は運命？ 不健康な生活習慣でも、意外と元気な人はいますが…

寿命は運命？　不健康な生活習慣でも、意外と元気な人はいますが…
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/200213/ecb2002130703001-n1.htm

2020.2.13 07:03

寿命、ことに健康寿命は生活習慣によっても大きく変わるもの。そのことを示す研究結果が１月に英国の医学雑誌に発表されました。研究は米国人約１０万人を対象に、中年期の健康的な生活習慣とがん、糖尿病、心血管病のない健康寿命の関係を観察したもの。ここでいう「健康的な生活習慣」とは（１）喫煙しない（２）週３・５時間以上の運動（３）肥満していない（４）適度な飲酒（５）良質な食事－の５項目。このうち１つも持たない人は、４つ以上持つ人に比べ、女性で１０・６年、男性で７・６年、健康寿命が短くなっていました。当然ながら寿命も短くなっています。詳しくはリンク先へ