外出自粛で「声の老化」に要注意 いい声を保つNG習慣、OK習慣とは？ 「声筋のすごい力」山王病院東京ボイスセンター長 渡邊雄介さんに聞く

外出自粛で「声の老化」に要注意　いい声を保つNG習慣、OK習慣とは？　「声筋のすごい力」山王病院東京ボイスセンター長　渡邊雄介さんに聞く

https://news.yahoo.co.jp/articles/b15e399999978a3c5289b7aa14c425c9686cb177

7/22(水)

声筋を鍛える前提として、のどに負担をかけないように避けてもらいたい生活習慣が三つあります。(1)ファストフードと炭酸飲料の組み合わせ、(2)アルコール度数の高いお酒、(3)たばこです。たばこは、喉頭（こうとう）がんのリスクを高めます。声筋を鍛えようと思ったら、前提としてたばこはやめてください。 詳しくはリンク先へ