喫煙や飲酒だけじゃない！ 生活習慣に潜むがんのリスク【生活習慣の改善でがんを予防する方法】

喫煙や飲酒だけじゃない！ 生活習慣に潜むがんのリスク【生活習慣の改善でがんを予防する方法】

https://news.yahoo.co.jp/articles/9607ca257169091034a489b684383d101ee3c92d

10/2(土) 

「がんの予防法は、これさえしていればいいというものはありません。しかし、『非喫煙』『節酒』『塩蔵品を控える』『適正な身体活動』『適正なBMI値』という『5つの健康習慣』の各項目を1つ実践するごとに、がんのリスクを下げることができます。例えば、65歳で10年間にがんを発症するリスクは23％ですが、5つの健康習慣をすべて実践すれば、10％ほどに、つまり、5つの生活習慣を何もしない人に比べて半分まで、発症リスクを下げることができるのです。詳しくはリンク先へ