生活習慣改善 80歳でも寿命延びる

生活習慣改善　80歳でも寿命延びる

https://www.tokyo-np.co.jp/article/181644

2022年6月5日

改善した生活習慣の数が多いほど、寿命を延ばす効果が大きいという結果が出ました。例えば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を三つ以上抱える人の８０歳の時の平均余命は、改善した生活習慣の数が３〜５だと２歳、６以上だと４歳弱延びるということです。また、改善した生活習慣の数が同じ場合、生活習慣病の多い人ほど、平均寿命からの増加分が大きいことも分かりました。詳しくはリンク先へ