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骨粗鬆症の予防におすすめの食べ物を管理栄養士が紹介 メニューやレシピも

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https://news.yahoo.co.jp/articles/4d75ae87b79583b0a99b055f3bec4f031f4c75ce

7/22(金) 

食事の偏り(カルシウムの多い食品を避ける)、たばこ、過度の飲酒(毎日2合以上)なども骨折のリスクを高めます。また骨は衝撃により強くなるため、コロナ禍による運動不足も骨がもろくなる原因となります。詳しくはリンク先へ

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