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一無、二少、三多(いちむにしょうさんた)で生活習慣病を予防!

一無、二少、三多(いちむにしょうさんた)で生活習慣病を予防!

https://www.minyu-net.com/release/prwire/N202301212292.php

2023年1月23日

「一無、二少、三多」は、生活習慣病の発症や病状の悪化に関与する喫煙、多量飲酒、過食、運動不足、休養・睡眠不足、孤独感などの不健康な生活習慣を避けるために、日常心がけたい生活習慣(「一無:無煙・禁煙」、「二少(少食、少酒)」、「三多(多動、多休、多接)」をわかりやすく表現した健康標語です。詳しくはリンク先へ

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