禁煙したいけど…たばこを徐々にやめる方法は歯磨き？！

禁煙したいけど…たばこを徐々にやめる方法は歯磨き？！

https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/250573

2023年1月15日

ダイエットによる食事制限と同様で、口寂しいと感じたら歯磨きをしてみてください。歯を磨くことで３分過ごせば、歯もきれいになるので一石二鳥です。マウスウオッシュや飴やガムでも同じ効果が得られます。詳しくはリンク先へ