予防に大事な「適度な運動」
予防に大事な「適度な運動」
https://mainichi.jp/articles/20230312/ddm/013/040/004000c
2023/3/12
がんを予防するポイントは、なんといっても、たばこを吸わないこと。受動喫煙でも肺がんが増えますし、加熱式たばこも危険です。次に、アルコールを控えること。とくに赤くなる人は要注意です。どうやら、「百薬の長」は幻想で、最近の研究では、一滴も飲まないのが一番健康的とされつつあります。詳しくはリンク先へ
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