【健康になろうとすると出てくる厄介な考え方】「がまんする方が体によくない」「私の周りでみんなやっているし」となぜ思ってしまうのか？

【健康になろうとすると出てくる厄介な考え方】「がまんする方が体によくない」「私の周りでみんなやっているし」となぜ思ってしまうのか？

https://news.yahoo.co.jp/articles/8888b1dc074cacd08568008697a3d03c02dc8fcb

3/4(土) 

健康になろうとすると出てくる厄介な考え方の癖①「がまんする方が体によくない」―認知不協和（Cognitive Dissonance・コグニティブ ディソーナンス）たばこやお酒、ジャンクフードなど、何かをがまんしないといけなくなった時、よく聞くセリフです。他に「○○（健康に悪いこと）しても長生きできる人がいる」「やめたらかえってストレスがたまってよくない」「○○（健康に悪いもの）でも、ちょっとなら健康にいいって聞いた」「○○を買うことで消費に貢献しているんだ」「せっかくいい雰囲気なのに、ここで○○しなかったら場がしらける」といった内容です。詳しくはリンク先へ