タバコのニコチン抜けるまでどれくらい？ 離脱症状のピーク、本数減らす節煙効果は…医師に聞く禁煙成功のポイント

タバコのニコチン抜けるまでどれくらい？ 離脱症状のピーク、本数減らす節煙効果は…医師に聞く禁煙成功のポイント

https://www.fukuishimbun.co.jp/articles/-/1802854

2023年6月9日

禁煙を決意しても、なかなか成功しない愛煙家は多いだろう。福井県済生会病院（福井県福井市）で３０年近く禁煙外来を担当する呼吸器外科顧問の小林弘明医師は「たばこをやめられないのはニコチン依存症。病気であると認識することが大事」と強調する。禁煙を成功しやすくするポイントは「スパッ」とやめること。自力で難しい人は、補助薬と看護師らのサポートで禁煙を目指す専門外来を受診してみるのもいい。詳しくはリンク先へ