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運動しろ!たばこ吸うな!チーズ食え!健康長寿の秘訣を伝授

運動しろ!たばこ吸うな!チーズ食え!健康長寿の秘訣を伝授

https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2024/07/post-105088.php

2024年7月16日

チーズを食べて幸せな気持ちになると、健康的に年を取れるかもしれない...ネイチャー・ヒューマン・ビヘイビア誌に掲載された論文によれば、精神的ウェルビーイングは、年を取るにつれて健康に影響する最も重要な要因の1つだ。つまり、精神的な幸福感を高める行動は、チーズや果物を食べることでも、活発に動くことでも、より良い加齢を促す可能性がある。詳しくはリンク先へ

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