たった1回の運動でも喫煙欲求が低下 運動の喫煙本数減少と禁煙維持効果をメタ解析で確認

たった1回の運動でも喫煙欲求が低下　運動の喫煙本数減少と禁煙維持効果をメタ解析で確認

https://sndj-web.jp/news/004005.php

2026年06月30日

論文の結論は、「運動介入は喫煙欲求の迅速な抑制と喫煙量の若干の抑制に関連しており、禁煙のためのリスクの低い行動療法としての可能性が裏付けられた。運動は有望な禁煙介入策と言える。今後の研究では、電子タバコ特有の効果と最適な介入方法に焦点を当てる必要がある」と総括されている。

原典論文のタイトルは、「Exercise-based interventions for smoking cessation: A systematic review and meta-analysis」。〔J Sport Health Sci. 2026 Apr 7:101138〕
原文はこちら（Elsevier）

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