禁煙チャレンジ

禁煙を成功させる方法を教えて!すがすがしくタバコを辞めたママたちからの工夫とアドバイス

禁煙を成功させる方法を教えて!すがすがしくタバコを辞めたママたちからの工夫とアドバイス

https://select.mamastar.jp/434230

2020/09/21

禁煙中、口さみしさにお菓子を食べてしまうという投稿者さん。食べ過ぎで太ってしまったそう。ママたちはタバコを吸いたくなったとき、禁煙外来に通院したり食べ物で気を紛らわしたり、吸うフリをして喫煙した気持ちになってやり過ごしたりと工夫して禁煙したそうです。詳しくはリンク先へ

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コロナ前より「健康になった」が5割 健康への支出減も禁煙対策費用は増加

コロナ前より「健康になった」が5割 健康への支出減も禁煙対策費用は増加

https://news.yahoo.co.jp/articles/62edc2a31ab7bfd89aa771ce7e8e21bf5b55396c

9/2(水) 

新型コロナ感染拡大やそれに伴うステイホームによって、自身が健康になったか実感しているかを質問したところ、「健康になったと思う」「やや健康になったと思う」が合わせて48.1%を占めた。また、「変わらない」も49.1%を占め、「不健康になったと思う」「やや不健康になったと思う」は2.8%にとどまった。詳しくはリンク先へ

 

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国内初の「デジタル薬」が承認、禁煙治療向け

国内初の「デジタル薬」が承認、禁煙治療向け

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO62929020R20C20A8TJC000/

2020/8/21

患者が体調やたばこを吸いたい気持ちの強さなどをスマホで入力すると、内容に応じて「ガムをかんでください」「深呼吸をしましょう」などの助言を表示。アプリによる励ましで禁煙を続けやすくする。臨床試験(治験)で治療効果を確かめ、6月19日に厚労省から製造販売承認の内定を受けていた。詳しくはリンク先へ

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ディカプリオも夜中に飛び起きた!禁煙を始めると悪夢を見る理由

ディカプリオも夜中に飛び起きた!禁煙を始めると悪夢を見る理由

https://www.gentosha.jp/article/16202/

2020.08.20

アルコールが睡眠に与える悪影響については広く理解されるようになってきているが、悪夢をまねくことについては意外に知られていない。喫煙者には悪夢を見る人が多いのだが、禁煙を試みる人にも多いという調査結果も、いくつか論文として発表されている。実際に、禁煙などでニコチンの摂取をやめるときに、悪夢が増える。タバコをやめたときのイライラなど離脱症状(=禁断症状)は急激に出現する。詳しくはリンク先へ

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社員の喫煙率を確実に下げたいときに取り組む3つのこと

社員の喫煙率を確実に下げたいときに取り組む3つのこと

https://news.doctor-trust.co.jp/?p=45658

2020/7/27

① 喫煙所の閉鎖(撤去)

② 禁煙は社長から!

③ 個人戦ではなく、団体戦で!

新型コロナウイルス対策に「禁煙」

詳しくはリンク先へ

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コロナショックと禁煙 /千葉

コロナショックと禁煙 /千葉

https://mainichi.jp/articles/20200707/ddl/k12/070/067000c

2020年7月7日

筋金入りの愛煙家。いろいろな銘柄の紙巻きたばこをたしなみ、2年前に加熱式たばこに切り替えた。時を刻むように決まって一日一箱を空にする。嗜好(しこう)性の高いたばこは増税のターゲットにされ、価格は約30年前の2倍以上に。財布に優しくないし、家ではホタル族で肩身が狭い。人間ドックでは医者に禁煙を勧められた。しかし、耳を貸さなかった。ところが、新型コロナが流行すると、約30年の喫煙生活にきっぱりとピリオドを打った。いざ禁煙してみると、食事がおいしく感じられ、妻からは腕時計をプレゼントされるというサプライズもあった。詳しくはリンク先へ

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たばこをやめると体重は増える?

たばこをやめると体重は増える?

https://news.yahoo.co.jp/articles/37a6755c3d1b1532183f079c609b4c1623b1a1e5

6/20(土) 

禁煙にチャレンジする期間、いくつかのファクターによって体重増加が起こり得ることを心に留めておこう。12年に科学雑誌「British Medical Journal」に発表された精神医学と中毒学の専門家であるアンリ=ジャン・オーバン教授が実施した仏英の共同研究では、症例の80%が禁煙後、体重が 平均1.8キロ~2.3キロ増加したという。10人に1人は、10キロ以上の体重増加になることがある。研究によると、最も危険にさらされるのは1日あたり15本以上のタバコを消費し、運動量が少なく、体重が軽めで、または食事制限をしている女性だ。詳しくはリンク先へ

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たばこをやめると体重は増える?

たばこをやめると体重は増える?

https://news.yahoo.co.jp/articles/37a6755c3d1b1532183f079c609b4c1623b1a1e5

6/20(土) 21:50

禁煙にチャレンジする期間、いくつかのファクターによって体重増加が起こり得ることを心に留めておこう。12年に科学雑誌「British Medical Journal」に発表された精神医学と中毒学の専門家であるアンリ=ジャン・オーバン教授が実施した仏英の共同研究では、症例の80%が禁煙後、体重が 平均1.8キロ~2.3キロ増加したという。10人に1人は、10キロ以上の体重増加になることがある。研究によると、最も危険にさらされるのは1日あたり15本以上のタバコを消費し、運動量が少なく、体重が軽めで、または食事制限をしている女性だ。詳しくはリンク先へ

 

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「アプリで治療」が日本でも、禁煙治療用アプリが国内初承認へ

「アプリで治療」が日本でも、禁煙治療用アプリが国内初承認へ

https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/news/18/08177/

2020.06.19

CureAppのニコチン依存症を対象とした治療用アプリは、患者用のアプリと医師用のアプリ、呼気中の一酸化炭素(CO)濃度を計測する携帯型の機器で構成する。ニコチン依存症の喫煙者に対する禁煙の治療補助と位置づけられており、標準的な禁煙治療プログラムの中で、禁煙補助薬の「チャンピックス」(一般名称:バレニクリン)と組み合わせて使う。詳しくはリンク先へ

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自宅時間増で男性のストレス発散法トップが喫煙だった! 非喫煙者パートナーの胸中が明らかに

自宅時間増で男性のストレス発散法トップが喫煙だった! 非喫煙者パートナーの胸中が明らかに

https://tetsudo-ch.com/10418081.html

2020.06.05

自宅で過ごす時間が増えた7割。その結果86.0%がストレスを感じていると回答。ストレス発散方法第1位は男性が「喫煙する」、女性は「たくさん寝る」に。詳しくはリンク先へ

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