禁煙チャレンジ

禁煙を成功させる秘訣は乳製品、果物、甘酸っぱい食品?

禁煙を成功させる秘訣は乳製品、果物、甘酸っぱい食品?

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/280259#google_vignette

 最も喫煙欲求が高まる飲食物はビールで、喫煙者の78%を占めました。また、日本酒やウイスキーなどのアルコール飲料、そしてコーヒー飲料が上位を占めました。喫煙欲求を高める料理や味付けについては、焼き肉、ラーメン、揚げ物、中華料理などが上位でした。一方、喫煙欲求が低下した飲食物は、牛乳などの乳製品、柿、イチゴ、キウイなどの果物、甘みおよび酸味のある食べ物などが上位を占めました。詳しくはリンク先

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岸博幸氏、米NYのたばこ価格に驚愕「この値段なら禁煙できるかも。。。」

岸博幸氏、米NYのたばこ価格に驚愕「この値段なら禁煙できるかも。。。」

https://news.yahoo.co.jp/articles/945b479103cad804d326898cfaa212a20e0be656

4/2(火) 

岸氏は「ちょっと用事があって久しぶりにNYに来たら、タバコが高いとこで1箱20ドル(3,000円)、安くても16ドル!」と、物価高騰が続く米国の現状に悲鳴をあげ、「あらゆるものの値段が日本より凄まじく高いけど、このタバコの値段には腰抜そうになった。この値段なら禁煙できるかも。。。」とつづった。詳しくはリンク先へ

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たばこを20歳から「1日1箱」吸っています。同僚に「吸わなかったらベンツを買えるのに」と言われたのですが、本当に買えるものなのでしょうか? 現在50歳で、喫煙歴は30年になります

たばこを20歳から「1日1箱」吸っています。同僚に「吸わなかったらベンツを買えるのに」と言われたのですが、本当に買えるものなのでしょうか? 現在50歳で、喫煙歴は30年になります

https://news.yahoo.co.jp/articles/1718d00a91bb1da07e1f1430460773e3f6ee94d7

4/3(水)

現在のたばこの値段は、商品によって違いはありますがほとんどが400円から600円の間となっています。これを毎日1箱吸っていると1年間でかなりの出費になるでしょう。例えば、600円で計算すると600円×1箱×365日=21万9000円です。1日2箱吸う場合は倍額の43万8000円になります。現在50歳で20歳から30年間毎日1箱を吸っている人は、年間21万9000円×30年=657万円を使ってきた計算になります。詳しくはリンク先へ

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愛煙家だった岸谷五朗 42歳でたばこ卒業した理由「だとしたらやめなきゃと」「想像より良い世界」

愛煙家だった岸谷五朗 42歳でたばこ卒業した理由「だとしたらやめなきゃと」「想像より良い世界」

https://news.yahoo.co.jp/articles/aa440e22ecd80aef3ed156461b18ca806bef3cd9

3/17(日) 

ヘビースモーカーだったが、42歳で吸わなくなった岸谷。「ここから肉体の何かが上がってくることはない。だとしたら悪いことやめなきゃ」とスッパリとやめ「たばこのない良い世界があった。想像していたよりも全然良い世界だった」と話した。詳しくはリンク先へ

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愛煙家だった岸谷五朗 42歳でたばこ卒業した理由「だとしたらやめなきゃと」「想像より良い世界」

愛煙家だった岸谷五朗 42歳でたばこ卒業した理由「だとしたらやめなきゃと」「想像より良い世界」

https://mainichi.jp/articles/20240317/spp/000/006/042000c

2024/3/17

ヘビースモーカーだったが、42歳で吸わなくなった岸谷。「ここから肉体の何かが上がってくることはない。だとしたら悪いことやめなきゃ」とスッパリとやめ「たばこのない良い世界があった。想像していたよりも全然良い世界だった」と話した。詳しくはリンク先へ

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「禁煙のためなら電子タバコを吸え?」精神科医が教える、禁煙成功のための方法・ベスト1

「禁煙のためなら電子タバコを吸え?」精神科医が教える、禁煙成功のための方法・ベスト1

https://news.yahoo.co.jp/articles/c33524cb3f455db6eeef2862e90026128fe37580

3/8(金)

電子タバコは「禁煙のための補助ツール」としての効果が高いという報告がなされています。マサチューセッツ大学アマースト校の公衆衛生、および、医療政策研究者が共同主導した最新のコクランレビューによると、ニコチン入り電子タバコは従来のニコチン代替療法(NRT)よりも禁煙を助ける効果が高いことが示されました。詳しくはリンク先へ

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現場でくわえたばこ、今や昔 建設業者が「禁煙手当」導入

現場でくわえたばこ、今や昔 建設業者が「禁煙手当」導入

https://mainichi.jp/articles/20240308/k00/00m/020/221000c

2024/3/10

たばこの受動喫煙から社員の健康を守ろうと、秋田県湯沢市の総合建設業「和賀組」は社員に「禁煙手当」を支給している。人手不足に直面する建設業界で、喫煙者が珍しくなかったかつてのイメージを変え、より魅力的な職場としてアピールする狙いもある。詳しくはリンク先へ

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電子タバコは禁煙継続に有効?/NEJM

電子タバコは禁煙継続に有効?/NEJM

https://www.carenet.com/news/journal/carenet/58089

2024/02/26

標準的な禁煙カウンセリングに電子ニコチン送達システム(電子タバコ[e-cigarettes]とも呼ばれる)の無料提供を追加すると、禁煙カウンセリングのみより6ヵ月間の禁煙継続率が高まったことが、スイス・ベルン大学のReto Auer氏らが、スイス国内5施設で実施した非盲検比較試験「Efficacy, Safety and Toxicology of Electronic Nicotine Delivery Systems as an Aid for Smoking Cessation:ESTxENDS試験」の結果で示された。NEJM誌2024年2月15日号掲載の報告。詳しくはリンク先へ

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「禁煙したら太った…」という人が注意すべき、もう一つの健康リスクとは?

「禁煙したら太った…」という人が注意すべき、もう一つの健康リスクとは?

https://diamond.jp/articles/-/339713

2024.3.2

禁煙後の体重増加は血圧の上昇につながり、将来の高血圧発症と関連する可能性があることが、鹿児島大学大学院心臓血管・高血圧内科学の二宮雄一氏らの研究グループによる研究から明らかになった。詳細は「Hypertension Research」に1月5日掲載された。禁煙は、慢性疾患リスクの低減や寿命の延伸、QOLの向上など健康面にさまざまなメリットをもたらす。詳しくはリンク先へ

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タバコを吸いたくなるのはビール、コーヒー、焼き肉…逆に「禁煙」に導いてくれる食べ物は?【京都女子大学の調査】

タバコを吸いたくなるのはビール、コーヒー、焼き肉…逆に「禁煙」に導いてくれる食べ物は?【京都女子大学の調査】

https://diamond.jp/articles/-/339106

2024.2.24

喫煙の欲求は、特定の食べ物や飲み物と関連する。新たな研究により、紙巻きタバコ・加熱式タバコ喫煙者において、摂取するとタバコを吸いたくなる飲食品は、ビールなどのアルコール飲料、コーヒー、脂肪の多い食品などであることが判明した。反対に、タバコを吸いたくなくなる飲食品は果物や乳製品であり、喫煙者では非喫煙者と比べて、果物や乳製品の摂取量が有意に少なかったという。京都女子大学家政学部食物栄養学科の三好希帆氏、宮脇尚志氏らによるこの研究は、「Tobacco Induced Diseases」に1月5日に掲載された。詳しくはリンク先へ

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